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新华书店集团举办中医养生与保健专题健康讲座

发布时间:2018-6-14
作者:
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本网讯(通讯员胡云意)6月13日上午,为加强员工健康管理,新华书店集团在总部九丘职工书屋举办中医养生与保健专题健康讲座。集团总部各部门和在汉分(子)公司员工代表参加讲座。

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本次讲座特邀硚口区长丰街社区卫生服务中心贺彬医生围绕“中医养生与保健”主题,从中医养生概述、中医养生的内容、亚健康与养生、推拿按摩保健等方面,结合人们日常的生活习惯和常见疾病,深入浅出地讲授了健康对大家的重要性,解析了中医养生的奥秘和方法。

他认为,健康是人类最大的财富,随着人类社会的日益繁荣与进步,人们对健康的渴望越来越迫切,因此也越来越重视学习并遵循养生之道。中医养生方法是中国古代劳动人民与历代医家在漫长的历史岁月中反复探索、求证,具有较强的科学性和比较系统的理论体系。概括来说,中医的养生之道就是“畅通经络、调和气血;清静养神,节欲保精;调息养气,持之以恒。”他建议大家在日常的工作和生活中,要从情志、心理、饮食、起居和运动等方面进行全面的养生与调节,正确认识亚健康状态所带来的危害,保持宽容、乐观的心态,勤于锻炼,注重食疗,学习推拿按摩保健之法,从而达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。

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随后,贺彬医生与大家进行了面对面的健康咨询交流,对热点问题给予了耐心细致的解答,并为与会人员免费进行了身体常规检查。

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